ついに今年も年末年始のお知らせをする時期になりました。
秋の季節が短かった分、12月の訪れを早く感じますね。そして、年末と聞くと突然慌ただしく感じてしまうのは私だけでしょうか？笑
また、日々の気温差が激しく、半袖でも過ごせそうな日があるかと思えば、厚手のコートを羽織って身を縮める日もあったりと自律神経は大忙し。体調を崩される方もいらっしゃって、環境の変化に身体がついていくのも大変です。
年末年始に向けて色々なイベントが予定されている方も多いかと思いますので、ピラティスで自律神経を整えて今年一年を軽やかな気持ちで締めくくりましょう！
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