歩いている自身の姿をじっくり観察したことはありますか？？
通りかかったお店のウインドウに映った姿でちょっと確認、美容室の鏡に映った姿でチラっと見るなど、じっくりと観察する機会はなかなかないですよね～。
でもよく観察してみるとこんなことに気づくはずです。
✓左右のバランスが偏っている
✓足先がガニ股になっている
✓腕の振り幅が左右で異なる
✓腕が全く動いていない
✓頭が左右どちらかに傾いている
✓骨盤の高さが違う
✓肩が前後に大きく振れいている
✓前かがみ気味 など
世界一美しい100点満点の姿勢で歩いているイメージなのに「あれ？これは私なのか？？」と二度見したくなる自分がいたりします。では
その歩き方になってしまった原因はどんな理由でしょう
例えば、”腰に痛みがあった”、”膝が曲げにくかった”、”肩が凝っていた”、”足を着くとき足首に痛みがあった”、、、そんなよくある理由が身体の歪みを引き起こし、歩く姿勢に影響を及ぼしてしまいます。
当スタジオでは、自分本来の美しさを蘇らせるためピラティスマシンを使い、じっくりと骨の整列を整え、歪みの原因や関節の硬さを取り除いていくエクササイズ行っています。
原因を取り除くことで、足取り軽く、姿勢を変えれば気分も変わり”笑顔もカラダも100点満点の新しい姿勢”でいつもの道を歩くと、新たな発見に出会えるかもしれませんよ！
レッスンのご予約お待ちしております。
